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酵素ダイエットだけでなく運動も行っていくとダイエ

酵素ダイエットだけでなく運動も行っていくと、ダイエットがより効果的になるでしょう。運動と聞くと大変そうですが、ウォーキングやストレッチぐらいで大丈夫です。筋肉が落ちてしまわないようにまめに身体を動かしましょう。運動をすることによって、理想とする体型に少しずつ近づけるでしょう。しかし、激しい運動は体に…

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